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2024-03-14

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【科學解析】壓縮褲真的有效嗎?我用運動科學數據告訴你!測試了 17SUPX 壓縮套裝 4 週,肌肉震動減少 26%,乳酸清除速度提升 18%。數據不說謊!

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@sports_science_fan 終於有人用科學方法測試了!這個數據很有說服力
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2024-03-11

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今天深蹲 PR!180kg × 5 下 💪 訓練前補充了電解質飲,感覺狀態特別好。大家訓練前都怎麼補給?

312
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@gym_newbie_tw 大神!我目標是 100kg,還差很遠 😅
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